护肤品评测

孕妇必吃的12种食物 孕妈妈你吃了几种 怀孕的妈妈们是个特殊的群体，她们需要更多的呵护与关怀，饮食也是要非常注意的。给大家介绍一下，孕妇必吃的12种食物。 孕妇必吃的12种食物有哪些？ 1、板栗--消除疲劳 营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。 板栗的功效：健身壮骨、消除疲劳、养胃健脾、提高免疫力、促进胎儿发育、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症，消除缓和情绪。 特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐。 2、红枣--增强母体免疫力 营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。 红枣的功效：促进胎儿大脑发育、增强母体免疫力、健脾益胃、安神定志、补血、降血压。 特别提示：生吃时枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 3、萝卜--健康小人参 营养成分：糖类、维生素C、维生素K。

孕妇可以用护肤品吗?

有的孕妈妈认为护肤品中有可能含有一些有害成分会对胎儿健康造成危害，也有些孕妈妈认为孕期是可以用一些安全的护肤品对肌肤进行护理。 其实孕妇护肤品早在21世纪初已经面世了，专为孕产期女性研发的，是孕妇可以用的护肤品。由于怀孕激素分泌等原因，妈妈怀孕期皮肤会出现很多状况，如肌肤长斑、黑色素沉淀、皮肤过干过油等等。

所以在怀孕期间保养肌肤就非常重要了，当然要选择适合自己的护肤品。 怀孕是女性一生当中重要的分水岭，身体内分泌的变化会导致皮肤也发生变化，除了要应对孕期反应之外，还要承受孕期所带来的各种肌肤问题干扰。孕期肌肤干燥、瘙痒、暗沉、长斑等都是常见现象，而随着年龄的增长，肌肤修复能力明显下降，如果再不认真保养的话，就真的会一孕老十三年。