美容养生

每个人都希望拥有洁白的牙齿，但现实生活中很多人都有黄牙黑牙的问题，不但影响口腔健康，而且也会给社交带来诸多不便。 那么该如何美白牙齿呢？ 除了你所了解的传统，冷光美白等方式，瓷贴面技术的出现让爱美人士有了一个全新的选择。超薄瓷贴面可以让牙齿更加美白，人更加自信。 今天就来为大家介绍一下瓷贴面技术吧。 什么是瓷贴面？ 瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。 因其对牙髓刺激小，颜色稳定 、美观，具有良好的生物相容性、耐磨损，不易着色等特点，易被患者接受。

人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。 花生也是一味中药，有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效，经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。 花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好于油炸。花生带壳煮或煮花生仁均可，可放少许盐、花椒、大料调味。水煮最能保住原有营养，且容易消化。 油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油量就不低，油炸会使脂肪含量更高，还容易上火。 甘教授特别提醒，花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。如果发现花生发霉，千万不能再吃，否则会引起食物中毒。

春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点。有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节期间怎样排油解腻呢？下面告诉您8个养生小方法。 方法一 山楂帮助消耗脂肪 因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化的作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。 方法二 苹果帮助排除脂肪 苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。 方法三 凉拌菜可抑制脂肪 每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的是要减少油脂的摄入。

黑眼圈是现代人一种比较常见的皮肤情况，会让人的精神面貌受到一定的影响。其实，黑眼圈的祛除是可以通过一些食物的摄入祛除的。那么，哪些食物可以帮助人体祛除黑眼圈呢? 对袪黑眼圈有帮助的食物： 第一、芝麻。芝麻中含有非常丰富的维生素E，可以有效的缓解黑眼圈的形成。除了芝麻之外，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。此外，芝麻除了能够帮助祛除人体黑眼圈之外，还有黑发的功效。 第二、胡萝卜。除了维生素E可以对人的眼球和眼肌起到不错的滋养作用之外，维生素A其实也有类似的功效。胡萝卜就蕴含丰富的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，还可以增进人的视力，可以有效的治疗夜盲症。 第三、海带。黑眼圈还有可能是因为营养不良引起的，海带中蕴含了非常丰富的铁质，而铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，可以有效缓解和治疗营养性黑眼圈。

现在的上班族压力都很大，每天早出晚归，整日伏案工作，长期下来很可能患上颈椎病，引发头晕头痛，严重者甚至行走困难，四肢麻痹，出现瘫痪，实在是不可不防啊。 要想治好颈椎病，除了按摩调养之外，使用颈椎枕头睡觉也是一种不错的保健方式，而且市面上也出现了不少的保健颈椎枕头，销售也比较火热，想要早点预防颈椎病，减轻以后的病痛，现在就得开始换掉你的枕头了，下面，小编将给大家介绍颈椎枕头的相关知识。想知道颈椎病睡什么枕头好吗？那咱们接着往下看！ 颈椎病睡什么枕头好？ 中药颈椎枕头与普通颈椎枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子下面的，当患者仰卧在中药枕头上时，能依靠头部自身的重力作用，自动对变直的颈椎进行了矫正，加上所填充中药的药力作用，能起到比较好的矫正效果，不过中药枕的选择要因人而异，最好询问专业医师后再决定。

蜂巢皮秒是去年开始悄然刮起的一种新的激光镭射医美项目，因为机器价格昂贵，需要娴熟的医生操作，刚开始引进的机构非常少，最初只在上海有那么几台，连北京一开始都没有，哪怕是到今年，随着蜂巢皮秒效果与口碑逐渐推广，加上明星效应，北京才陆续有专业机构开始做蜂巢皮秒，最初的仪器也不过两三台，但实际这个项目在台湾已经做的比较成熟。

范冰冰去台湾做皮秒的新闻出来之后，整个北京就两台皮秒仪器，出自知名仪器生产厂家美国赛诺秀公司 被权威机构认证：美国FDA 中国CFDA认证 我经常做美容保养的美容机构抓住时机引进了这款机器，并且聘请了台湾的专业医师过来操作，也成为北京比较早开始推广蜂巢皮秒项目的机构之一。跟老板也很熟了，通过她的介绍，加上初体验价格令人心动，早在半个月前赶着台湾医生过来的日子约好了时间，今天特过来感受一下网红界的蜂巢皮秒到底有怎么样的魅力和效果，因为来之前也确实做了一些功课，也看过实际案例，确实从效果来说非常吸引人。